干煮虾日鲍鱼
浏览 152399 · 收藏 4152 · 学做 1
一周减脂不重样,夏日出汗甚多,人体所需的蛋白质、维生素、矿物质能量也会逐之流失,夏日适合吃的食物虽多,但要直接来补充蛋白质食源,还是要有适合自己得口味选择等等,在瘦身减脂中又不失营养,清新自然又不失健康,能量均衡又不饱腹, 如何去做一道简单易学的快速新菜品 ,契合自己选择了食材 虾和鲍鱼搭配,用此菜品补充能量蛋白质,平衡丰富人体必需的营养,也培养自己健康饮食习惯,也是营造良好生活品质一种精神理念,一周减脂不重样,我来了 加入你减脂行列,为努力创新本家菜品!加油前行路上…。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
夏日减脂餐,干煮虾与鲍,蛋白质组合餐,满足自己口感,减脂路上继续前行!
-
步骤2/11
点击查看大图
食材 活虾洗净
-
步骤3/11
点击查看大图
食材 葱 姜鲍鱼先用料酒浸泡一下 备用
步骤4/11
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部11个步骤
发布于 2021-08-02
换个做法
干煮虾鲍鱼的其他做法
干煮虾鲍鱼的相关分类
干煮虾鲍鱼的相关推荐
-
鲍鱼杏鲍菇
68470人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1654374人看过 -
刺参焖香菇鲍鱼干
42871人看过 -
裙带菜拌鲍鱼,分享快速煮鲍鱼的方法
10372人看过 -
辣椒炒肉
6486905人看过 -
#花式炖煮不停歇#鲍鱼菌菇汤
121324人看过 -
水煮玉米
3030672人看过 -
鲍鱼土豆
102304人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口
5463986人看过 -
香煎卤鱼块
44894人看过 -
#一起土豆沙拉吧#汤可以喝的鱼火锅
146059人看过 -
细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋
5518162人看过