肉沫蒸冬瓜
冬瓜含有维生素等营养成品,还能阻止淀粉、糖类转化成脂肪,由于本身含有丰富的纤维素,具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效,能降火清胃,减少食量,所以被奉为减肥圣品 …肉沫蒸冬瓜,简单营养又健康
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准备食材。
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冬瓜洗净切片摆入碗中。
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葱姜切岁备用。
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肉洗令剁成沫加葱姜➕一勺六月鲜轻盐8g原汁酱油抓匀。
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肉沫摆入盘中掏一个️。
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打入鸡蛋上锅蒸,蒸锅加足够水大火烧开后蒸13-15分钟。
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红薯淀粉清水➕一勺六月鲜轻盐8g原汁酱油➕一勺蚝油搅拌均匀。
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倒入锅中煮制浓稠。
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蒸好的冬瓜取出淋上料汁撒葱花即可出锅。
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最后一步
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上桌,味道鲜香孩子们都抢着吃
用六月鲜轻盐酱油无需另外加盐,轻盐轻生活首选六月鲜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-01
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