健身餐的做法

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健身餐

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健康，健身，努力有颜值参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

松花蛋半个

、

圣女果 2个

、

牛油果半个

、

玉米 1根

、

手抓饼 1张

、

午餐肉几片

、

黑芝麻糊半袋

、

红枣 3颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备食材：牛油果，圣女果，松花蛋，玉米洗净。
步骤2/4 点击查看大图
切开，热锅煎手抓饼。
步骤3/4 点击查看大图
凉水放玉米，中途翻个，水开关火。焖一会即可。玉米很嫩，不需要煮很久。手抓饼卷的是午餐肉。
最后一步点击查看大图
大家也试试吧。制作很简单。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

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