比焖菜更好吃减脂汤
海裙带菜营养丰富，烹饪出来鲜香低热量
64克
84克
34克
1015
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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准备好所有食材，裙带菜用冷水浸泡10分钟
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步骤2/8
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豆腐切块，冷水下锅
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步骤3/8
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裙带菜泡发后洗净改刀，放入砂锅中
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步骤4/8
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鸡蛋也一起加入焖煮
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步骤5/8
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煮至出白汁加入少许盐
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步骤6/8
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加入葱花
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步骤7/8
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一勺生抽
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最后一步
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家里如果有枸杞放点效果更佳，颜色搭配更好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-30
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