是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP,查看更多视频做法 >>

清热解暑减脂~火腿扁尖笋煮冬瓜

浏览 68297 · 收藏 1694
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



夏天冬瓜是餐桌上不可缺少的食材,扁尖笋口感脆嫩鲜美,冬瓜配着火腿片和扁尖笋,简直就是完美的搭配。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1)扁尖笋是咸味腌制的,一定要提前用清水浸泡,以免太咸无法入口。具体根据你家自己的口味适当调味即可。火腿片可以换成开洋也一样鲜美。 2)冬瓜含蛋白、糖类、 胡萝卜 素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-07-29

换个做法

火腿扁尖笋煮冬瓜的其他做法

火腿扁尖笋煮冬瓜的相关分类

火腿扁尖笋煮冬瓜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”