营养补钙又美味的裙带菜鸡蛋饼
一款用谷饲喂养,经过巴氏杀菌的欧福全蛋液,不仅富含丰富的蛋白质,且即开即用, 量随所需,用它制作各种美食, 营养健康,还十分方便。 在此,就用欧福全蛋液来制作一款早餐鸡蛋,分享给大家~ 参与活动: #0元试用|食趣“蛋”生,健康“煮”力#
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步骤1/9
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取150克巴氏杀菌的欧福全蛋液备用
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步骤2/9
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再将30克的面粉,兑30克的清水,搅拌成糊状
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步骤3/9
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再倒入提前准备好的欧福150克全蛋液,充分搅拌均匀
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步骤4/9
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然后,加入提前泡发好,沥干切碎的裙带菜
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步骤5/9
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再加入淡味虾米,接着加入盐和少许的胡椒粉,将所有的材料搅拌均匀
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步骤6/9
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起锅,刷上上适量的食用油(只要是不粘锅就行,怎么方便怎么来)
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步骤7/9
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用中小火,将搅拌均匀的蛋糊倒入锅中,煎至蛋液凝固,低部金黄
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步骤8/9
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再翻面,将鸡蛋饼煎熟即可(低部焦黄一点,更香脆美味)
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最后一步
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添加了裙带菜、虾米,富含高钙高蛋白的早餐鸡蛋饼,用10分钟就能轻松搞定,你还在犹豫什么呀,快快动手做起来吧~
1、欧福全蛋液,开启使用后,余下的蛋液需冷藏保存,保质期为30天。
2,烹饪的锅具,只要是不粘锅即可,摊的鸡蛋饼厚薄度,要自行掌握火候哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-26
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