红烧鲳鱼
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鲳鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质。此外,鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,以及丰富的微量元素硒和镁,具有降低胆固醇、护眼明目、益气养血的功效。 减肥期间又能补充营养热量还不高。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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发布于 2021-07-25
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