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炒三鲜

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慕容食光

芦笋的营养价值很高，清热化痰，降血脂，缓解高血压，防癌抗癌，减肥等等，好处实在太多，但通风病人却要少吃。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 6根
、
胡萝卜 1根
、
鸡蛋 2个
、
盐 少许
、
油 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

用沸水焯一下是为了减少嘌呤，用冷水冲一下是为了保持原色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-24

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