清蒸刁子鱼
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天气热尽量吃些清淡饮食,而且更需要高营养的美食哦! 刁子鱼的营养价值是比较高的,含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素以及大量的微量元素等营养物质,对身体都是有益处的,它有开胃,健脾、利水、消水肿之功效,长吃可以提高人体的免疫力。 平时要合理的均衡搭配,饮食要注意清淡,多吃蔬果,注意营养调配合理。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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发布于 2021-07-24
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