虾仁拌黄瓜，低卡低脂夏日凉菜
夏日清爽菜一说就上嘴的当附虾仁黄瓜，这菜做法简单用时短，低脂低卡又好 吃，许久不做就会想念的呢。今天咱又上这菜了呢，因为要给新入手的酱油试一下味，朋友们喜欢也可以试一下。当追剧小零嘴也是很不错的哦。
3克
57克
14克
310
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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备好所用食材，黄瓜，鲜虾，轻盐酱油。
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步骤2/8
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预热好早餐机，在带煮锅的这边加水煮开。
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步骤3/8
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在煮水开的同时，加入姜丝同煮至出味。
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步骤4/8
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去好虾头虾线的鲜虾下至到小煮锅里。
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步骤5/8
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上盖煮至熟透即可。时间充裕的朋友可以将煮好的鲜虾再用冰块冰镇一下，那样子口感更棒。
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步骤6/8
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黄瓜去皮（为了让菜的色泽看起来更好，皮不要全部剥去）去好皮之后拍切好入盘。
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步骤7/8
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然后用酱油辣酱调配一酱汁。
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最后一步
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将烫煮好的虾取虾仁，再淋上调好的酱汁即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-22
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