减脂低卡早餐｜鸡胸肉三明治
清早起床，不需要手忙脚乱，十分钟就可以搞定的健康早餐，简单又美味，食材天天换，可以一周都不重样，蛋白质、维生素，碳水化合物都包裹在小小的三明治里，配一杯牛奶，迎着清晨的阳光，营养健康的早餐，让你一天都元气满满～ 参与活动: #免费申领|随食轻享三明治#
-
步骤1/6
点击查看大图
生菜番茄清洗干净，番茄切片备用.
-
步骤2/6
点击查看大图
煎一个鸡蛋.
-
步骤3/6
点击查看大图
开袋即食的鸡胸肉，切好备用.
-
步骤4/6
点击查看大图
面包底下放保鲜膜，把食材一层一层的码好，生菜、鸡胸肉、番茄、蛋、番茄、生菜，里面放适量的沙拉酱，或者任何你自己喜欢的酱料.
-
步骤5/6
点击查看大图
用保鲜膜紧紧的包裹住，用一把锋利的刀对半切开.
-
最后一步
点击查看大图
蛋白质、维生素，碳水化合物都包裹在小小的三明治里，配一杯咖啡☕️，迎着清晨的阳光，吃一份营养健康的早餐，让你一天都元气满满～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-20
减脂低卡早餐｜鸡胸肉三明治的其他做法
减脂低卡早餐｜鸡胸肉三明治的相关分类
减脂低卡早餐｜鸡胸肉三明治的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
244995人看过 -
减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️
393672人看过 -
我的减脂早餐 菠菜牛肉芝士馅饼
181471人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
370394人看过 -
减脂早餐#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#
191942人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
213728人看过 -
减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥
3510440人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
335496人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1949500人看过 -
【减脂早餐】金枪鱼土豆泥沙拉三明治
161771人看过 -
减脂早餐—南瓜烤鸡胸#精品菜谱挑战赛#
1831581人看过 -
减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治
2604738人看过
