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陈皮莲子红豆沙

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最近已经入伏☁今天分享这碗陈皮莲子红豆沙的做法，它有祛湿解腻，美容养颜，适合女性长期使食用哦参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红豆 150克

、

莲子 30克

、

陈皮适量

、

水 600克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好所有食材：红豆150g、莲子30克、陈皮适量，水600ml
步骤2/10 点击查看大图
先将陈皮用温水泡软
步骤3/10 点击查看大图
再将莲子和红豆用清水洗净
步骤4/10 点击查看大图
泡好的陈皮捞起去掉里面的白瓤，
步骤5/10 点击查看大图
再将清洗干净的红豆、莲子和处理过的陈皮一起放入豆浆机中
步骤6/10 点击查看大图
加入适量的水
步骤7/10 点击查看大图
选择五谷模式
步骤8/10 点击查看大图
稍作片刻待到程序结束
步骤9/10 点击查看大图
今天这碗热腾腾的陈皮莲子红豆沙就做好了
最后一步点击查看大图
完美来张美美图

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

温水泡陈皮是为了祛掉里面那层白色的瓤，这样煮出来的陈皮莲子红豆沙就不会发苦，配方里没有给糖喜糖的小伙伴可以放适量的糖或者蜂蜜哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-14

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