补铁养胃的牛肉山药粥
月龄:12M+ 食材:胚芽米20克,燕麦米5克,小米10克,山药20克,牛肉20克,西兰花10克,香菇粉1克
3克
6克
14克
100
千卡
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步骤1/9
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准备好全部食材
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步骤2/9
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胚芽米提前泡好
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步骤3/9
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牛肉全部切碎
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步骤4/9
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西兰花全部煮熟切碎
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步骤5/9
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山药切碎
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步骤6/9
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将小米,胚芽米,燕麦米全部放进锅中熬煮
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步骤7/9
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中途加入牛肉碎和山药碎煮至软烂
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步骤8/9
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快出锅时加入西兰花碎和香菇粉即可
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最后一步
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牛肉山药粥就完成了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-11
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