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补铁养胃的牛肉山药粥的做法

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补铁养胃的牛肉山药粥

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月龄：12M+ 食材：胚芽米20克，燕麦米5克，小米10克，山药20克，牛肉20克，西兰花10克，香菇粉1克

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

山药 20g

、

燕麦米 5g

、

小米 10 g

、

牛肉 20g

、

胚芽米 20g

、

西兰花 10g

、

香菇 1粉g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好全部食材
步骤2/9 点击查看大图
胚芽米提前泡好
步骤3/9 点击查看大图
牛肉全部切碎
步骤4/9 点击查看大图
西兰花全部煮熟切碎
步骤5/9 点击查看大图
山药切碎
步骤6/9 点击查看大图
将小米，胚芽米，燕麦米全部放进锅中熬煮
步骤7/9 点击查看大图
中途加入牛肉碎和山药碎煮至软烂
步骤8/9 点击查看大图
快出锅时加入西兰花碎和香菇粉即可
最后一步点击查看大图
牛肉山药粥就完成了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-11

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