鸡肉蔬菜卷
快捷的减脂餐,鸡肉蔬菜卷走起,营养开胃,清爽下饭。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
28克
58克
13克
531
千卡
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步骤1/9
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准备好食材。
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步骤2/9
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高压锅里放葱姜片,八角和花椒。
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步骤3/9
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放入清洗过的鸡腿,压一个煮肉程序,肉就已经能脱骨了。
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步骤4/9
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舀一碟甜面酱。
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步骤5/9
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鸡肉拆块或拆丝,黄瓜擦丝。
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步骤6/9
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千张焯水,划小块。
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步骤7/9
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将鸡肉和黄瓜放在千张的一端,卷起来。
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步骤8/9
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切斜刀,在中间一分为二。
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最后一步
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摆盘,菜成,蘸酱食用。
可以放自己喜欢的其它蔬菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-09
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