莲藕猪蹄汤
浏览 35289 · 收藏 407
南方人的汤水品种虽多,但是热天我家还是最喜欢喝藕汤,清润滋补还好喝,莲藕的加入能把肉类的油腻全部化成食欲。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色,性质也由“凉”变“温”,可滋阴、养血。今天加了猪蹄进去煲汤,一锅都是丰富的胶原蛋白,内外滋养,女人尤其适合。这汤常喝能够起到美容养颜的效果,因为汤水里的营养能增强皮肤弹性和韧性,皮肤紧致了,就一点也不显老了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材,莲藕要买老的熬汤,吃起来口感是粉糯的,枸杞清洗一遍备用,猪蹄买刮去皮毛烧掉砍成小块。
-
步骤2/7
点击查看大图
猪蹄冷水下锅,焯水一遍,焯水的猪蹄会去除腥味,让汤喝起来更鲜甜。
-
步骤3/7
点击查看大图
等到猪蹄里的血水全部出来后,捞出猪蹄,用温水清洗一遍。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-07-07
换个做法
莲藕猪蹄汤的相关分类
莲藕猪蹄汤的相关推荐
-
#洗手作羹汤#胶原满满—莲藕花生黄豆猪脚汤
1196311人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25424194人看过 -
美味的家常菜~无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
1242358人看过 -
茄汁大虾
31133730人看过 -
花生莲藕猪蹄汤
265257人看过 -
酸辣土豆丝
40561065人看过 -
虫草花香菇蒸鸡
8229人看过 -
剁椒鱼头
6777799人看过 -
五花肉炒蒜苔
20629458人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
205321人看过 -
#唯有美食最粽要#五指毛桃土茯苓猪骨汤
214963人看过 -
莲藕猪蹄汤
73298人看过