无油轻食柠檬虾
露肉的季节,体重怎么控制?高蛋白质,低脂肪,不长肉还能减肥的柠檬虾来一份吧 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
12克
174克
77克
1059
千卡
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步骤1/5
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虾去壳,冷水下锅,锅里加葱,姜,水烧开关火,焖两分钟。这样虾更嫩。
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步骤2/5
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煮好的虾,冰水降温。吓人更Q弹。
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步骤3/5
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准备配料,小番茄,小青柠,蒜头,姜米
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步骤4/5
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用捣蒜器把配料捣碎
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最后一步
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找一个大碗,放入小米椒,香菜,盐以及捣碎的配料拌匀。封上保鲜膜,放在冰箱冷藏三十分钟。(等不及可以直接吃,不过冷藏后更入味,虾肉更Q哦)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-06
#夏日开胃餐#无油轻食柠檬虾的其他做法
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