腊八蒜拌包菜的做法

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腊八蒜拌包菜

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无油低脂，快手好吃，减肥期间的美味！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

腊八蒜七八颗

、

包菜一个

、

盐适量

、

香油花椒油耗油适量

、

香醋薄盐生抽各1勺

、

蔬之鲜一点

、

白芝麻一点

、

香菜 3根

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
包菜对半切开，把底下硬的部分去掉
步骤2/10 点击查看大图
用手掰成小片，水里加盐，浸泡一会洗干净
步骤3/10 点击查看大图
锅里多放些水，加点盐
步骤4/10 点击查看大图
把撕好的包菜放进去煮三分钟左右，包菜软了熟了就可以捞出了，过下凉水，然后挤干水备用
步骤5/10 点击查看大图
找个盆放入包菜，把腊八蒜对半切开放里
步骤6/10 点击查看大图
放入芝麻蔬之鲜
步骤7/10 点击查看大图
放入耗油香油花椒油
步骤8/10 点击查看大图
放盐，香醋，薄盐生抽
步骤9/10 点击查看大图
放入切好的香菜小段，抓拌均匀，喜欢吃辣的可以放辣椒油
最后一步点击查看大图
开吃吧！

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-05

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