芙蓉虾仁小绿星
收到欧福蛋白液,本来是想烤个蛋糕的最近在老爸家,家里没有大烤箱,那就做到菜吧等回家再烤个蛋糕 参与活动: #0元试用|食趣“蛋”生,健康“煮”力#
-
步骤1/11
点击查看大图
看多漂亮呀!超美味
-
步骤2/11
点击查看大图
虾仁开背去黑线放盐水里抓洗干净,加少许盐和白胡椒粉料酒腌制入味
-
步骤3/11
点击查看大图
用的这个欧福蛋白液,巴氏杀菌,0脂肪胆固醇!10.7g/100g优质蛋白!
-
步骤4/11
点击查看大图
蛋白里加少许盐,牛奶搅匀
-
步骤5/11
点击查看大图
锅里多倒油,2-3成油温放蛋液,稍定型后轻轻推动蛋液成型捞出,盆里放热水,把蛋白放里面去涮下油,然后倒入漏勺沥水
-
步骤6/11
点击查看大图
锅里倒油下姜片放虾仁炒变色捞出
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里倒油下蒜片小葱炝锅放切好的秋葵翻炒
-
步骤8/11
点击查看大图
加入虾仁翻炒均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
放入蛋白,加少许盐和鸡粉调味炒匀
-
步骤10/11
点击查看大图
加点泡好的枸杞点缀炒匀后出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
配米饭好吃(「・ω・)「嘿
蛋液加少许盐和牛奶搅匀,入油锅轻轻推动成型后捞出!油多些以免蛋白炒黄变老了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-05
芙蓉虾仁的相关分类
芙蓉虾仁的相关推荐
-
炼猪油
152827人看过 -
仔姜田鸡
87509人看过 -
#我们约饭吧#芝士焗黑虎虾
207676人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1220408人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#花雕熟醉蟹
173714人看过 -
虾爆鳝
14501人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥茄子
133317人看过 -
论如何快速地吃上午饭~洋葱炒羊肉卷
16781人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32500606人看过 -
#美味开学季#盐水毛豆
165522人看过 -
肥牛饭
91973人看过 -
烧口蘑
71329人看过