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金针菇龙利鱼的做法

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金针菇龙利鱼

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这道菜简单又方便，厨房小白都可以制作。健康又营养，而且高蛋白低脂肪，非常适合减脂的小姐姐哟。 ☘️口味清淡的小伙伴真的太适合了！

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

龙利鱼 300g

、

金针菇 150g

、

味达美臻品生抽 2勺

、

味达美臻品蚝油 2勺

、

小葱 2根

、

姜 2片

、

黑胡椒粉少许

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材
步骤2/13 点击查看大图
龙利鱼切块，小葱和姜切一下
步骤3/13 点击查看大图
龙利鱼放入碗中，放上小葱➕老姜➕料酒
步骤4/13 点击查看大图
加上两勺生抽。
步骤5/13 点击查看大图
一勺蚝油。
步骤6/13 点击查看大图
一点黑胡椒粉。
步骤7/13 点击查看大图
搅拌均匀，腌制10分钟。
步骤8/13 点击查看大图
金针菇洗净码在盘中撒上黑胡椒粉。
步骤9/13 点击查看大图
将腌制好的龙利鱼块放在金针菇表面。
步骤10/13 点击查看大图
锅中水开上气后，放入蒸10分钟。
步骤11/13 点击查看大图
出锅啦！
步骤12/13 点击查看大图
是不是很诱人
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好吃不怕胖！

小贴士

1.不喜欢黑胡椒的小伙伴可以少放一点。 2.口味重的小伙伴可以自行添加一点盐。 3.喜欢吃辣的小伙伴还可以放点辣椒油或者青红辣椒。还好看~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-02

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