木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！
木瓜银耳羹是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。
1克
4克
42克
314
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备好食材，这次使用的金燕耳银耳无需提前浸泡清洗。
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步骤2/12
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木瓜去皮。
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步骤3/12
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切成小块。
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步骤4/12
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取出一个大碗，倒入500克纯净水，冰糖直接加进去。
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步骤5/12
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木瓜丁、红糖一并加进去。
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步骤6/12
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送入蒸烤箱，炖煮程序100度60分钟。
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步骤7/12
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取出加入银耳，简单拌匀。
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步骤8/12
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再次送入蒸烤箱，继续100度20分钟左右即可。
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步骤9/12
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成品照
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步骤10/12
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成品照
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步骤11/12
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成品照
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最后一步
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成品照
1.因为我试用的是低温慢炖的方法，煮的时间会长一点，平时用砂锅煮20分钟就可以了。
2.炖好后可以直接喝，也可以放冰箱中冷藏后食用，冷藏后的口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-01
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