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照烧茄子——赛鳗鱼

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壮麻麻～

伪鳗鱼饭～没有鳗鱼的照烧茄子饭～简单快手，快试试吧
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0克
2克
5克

26
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
长茄子 2个
、
照烧酱 4勺
、
老抽 2勺
、
盐 1克
、
凉水 半碗
、
白芝麻和香葱碎 适量
烹饪步骤
小贴士

1⃣️茄子选择嫩的比较好 2⃣️蒸半熟就好 3⃣️切花刀的时候不要切断

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-27

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