木瓜花生鸡爪汤
木瓜性酸、温,归肝、脾经,舒筋活络、和胃化湿,能去湿除痹,尤其适用于湿痹,促进消化、改善胃炎。 鸡爪它含有丰富的钙质和胶原蛋白。鸡爪可以起到软化血管和保护血管的作用,还能有效的降低人体中的血脂和胆固醇。 花生有润肺、和胃,治疗燥咳、反胃、下肢肿,而且有补益的作用,补益中气。
87克
123克
34克
1405
千卡
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步骤1/7
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鸡爪洗净放点花椒生姜一起冷水下锅
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步骤2/7
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煮开后捞出来洗净
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步骤3/7
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花生米一把洗净
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步骤4/7
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把绰水后洗净的鸡爪,花生米 ,红枣,几片生姜一起放入锅中,倒入适量的水
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步骤5/7
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木瓜洗净后,去皮取出籽,切块备用
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步骤6/7
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大火烧滚后转小火,煲半个小时后加入切好的木瓜,再煲二十分钟左右即可关火。
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最后一步
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煲好后的汤加点点盐就可以吃了。
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发布于 2021-06-23
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