牛油果煎蛋开放吐司
10克
4克
29克
216
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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一片厚土司放入小熊多士炉中
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步骤2/8
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按下拉杆，选择3档
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步骤3/8
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等待烘烤的时间可以处理食材：拿一个碗，加入牛油果一半捣泥 加适量海盐、黑胡椒、柠檬汁拌匀
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步骤4/8
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拿另一个碗，加入一勺第戎芥末酱加少量蜂蜜混合均匀
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步骤5/8
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取出烤好的吐司，抹一层蜂蜜芥末酱
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步骤6/8
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抹上牛油果泥
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步骤7/8
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为了美观可用叉子划一些纹路
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最后一步
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码上煎好的蛋即可
食谱来自：果果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-18
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