让不爱吃胡萝卜的人都爱上的胡萝卜
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从小特别不爱吃胡萝卜,总觉得有一股怪怪的味道,在孕期的时候老公给我做了一道素炒胡萝卜,彻底的爱上了胡萝卜,又有营养又下饭,以至于我儿子从小就喜欢吃胡萝卜,看来对食物的胎教也得从孕期开始抓啊!
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烹饪步骤
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步骤1/5
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炒胡萝卜一定要多放油,因为胡萝卜是含有的维生素是脂溶性维生素,只有多放油,胡萝卜里面含有的富含β-胡萝卜素等营养物质才能最好的释放出来!
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步骤2/5
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放入花椒小火炒出香味,出了花椒香味后把花椒捞出,千万不要炒糊了,不然就会发苦了
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步骤3/5
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放入葱、姜、蒜、大料炒香
步骤4/5

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发布于 2021-06-18
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