八宝蜜粽
浏览 100199 · 收藏 2841
端午佳节就是要吃些传统的食物,八宝蜜粽是我推崇的一款粗粮低糖的粽子。 糯米升糖指数高,不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。 但是过节也不能少了粽子,各种豆类五谷的组合,营养满分又清淡可口,比纯糯米粽更有feel。满屋都能闻到粽子的清香味,口水都要流出来,迫不及待剥开青绿色的粽叶,一股粽香味扑鼻而来,沾点白糖、浇些红糖汁,来上一口,这就是端午的味道! 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
红豆
200克
、
绿豆
200克
、
薏米
200克
、
糯米
1000克
、
红皮花生
200克
、
核桃
150克
、
葡萄干
200克
、
红枣
300克
、
粽叶
150张
、
粽绳
适量
烹饪步骤
步骤4/14
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部14个步骤
发布于 2021-06-13
换个做法
#舌尖上的端午#八宝蜜粽的其他做法
#舌尖上的端午#八宝蜜粽的相关分类
#舌尖上的端午#八宝蜜粽的相关推荐
-
端午节红豆蜜枣粽子
6052002人看过 -
红豆红枣蜜粽
364808人看过 -
早晚餐八宝豆粥
8181人看过 -
凉拌海带丝
12446197人看过 -
八宝粽子(无绳三角包法)
155832人看过 -
红烧冬瓜
52437070人看过 -
炒细面
1317807人看过 -
茭白毛豆炒肉丝#单挑夏天#
2167201人看过 -
家常麻婆豆腐
34925780人看过 -
清炖排骨汤
763727人看过 -
五花肉粽子
352244人看过 -
【鲜肉粽子】
885243人看过