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手撕鸡肉

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豆粉332160

最近一直在减重，减重离不开鸡鱼牛肉，鸡肉是最好处理的，水煮吃的太单一然后就出现了这道菜。
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 300g
、
洋葱 1小个
、
葱 1段
、
姜 3薄片
、
青椒 2个
、
蒜 3瓣
、
盐 适量
、
酱油 1勺
、
黑胡椒粉 适量
、
料酒 适量
、
圣女果 5个
、
红辣椒 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-12

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