鸡排饭
助力高考营养餐：米饭、自制鸡排、炒吊豆、海苔，紫菜蛋花猪肉丸汤。 参与活动: #助力高考营养餐#
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步骤1/13
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营养丰富鸡排饭
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步骤2/13
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准备好材料
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步骤3/13
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鸡胸肉加入适量姜片、葱、蚝油、盐、酱油、椒盐粉，鸡粉。
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步骤4/13
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抓匀腌制一个小时以上。
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步骤5/13
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准备一盘干面粉、一盘面包糠、一个鸡蛋。
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步骤6/13
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锅中热油
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步骤7/13
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鸡胸肉裹上干面粉
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步骤8/13
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再粘上鸡蛋液
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步骤9/13
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裹上面包糠
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步骤10/13
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下锅煎炸
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步骤11/13
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炸至两面金黄色即可
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步骤12/13
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刀板上切条状
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最后一步
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剩上米饭便可食用了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-09
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