无油蒜香炸鸡柳
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听说刘德华老是想吃零食,我来了,今天推荐的是夏天啤酒标配下酒菜,也可以当小零食的蒜香炸鸡柳,蒜香味浓,香辣过瘾,无油低脂更健康。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
2块
、
大蒜
4瓣
、
盐
少许
、
生抽
2勺
、
料酒
2勺
、
蚝油
1勺
、
红薯淀粉
1勺
、
辣椒粉
1勺
、
黑胡椒粉
1小勺
、
孜然粉
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/15
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首先准备好需要的食材,鸡胸肉用水清洗干净后擦干水分备用。
-
步骤2/15
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接着把大蒜拍扁去皮后剁碎。
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步骤3/15
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然后把鸡胸肉从中间对半剖开,再切成长条形。
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2021-06-09
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