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懒人版老北京炸酱荞麦面清凉解暑

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简食深夜食堂jojo

功效与作用 降血脂、防治糖尿病 荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面。营养丰富，食用方便快捷，口感较滑嫩。荞麦面具有降血脂、防治糖尿病等功效。 促进新陈代谢：荞麦面中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。 防治糖尿病：荞麦面中的铬更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。荞麦面有防治糖尿病的作用，而且还可以抗血栓，对于降血糖有帮助。 增强血管弹性：荞麦面中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性，又有保护血管的作用。 降血脂：荞麦面能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇，软化血管，保护视力，预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
猪肉 200克
、
甜面酱 150克
、
生抽 2勺
、
黄瓜 一根
、
面条 300克
、
盐 少许
、
糖 少许
、
水 多半碗
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-06-09

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