快手菜❤️炝炒黄瓜苗(黄瓜花)
黄瓜花,含有大量的葫芦素, 1 能够显著的提高人体免疫力, 2同时有很好的抑制癌细胞的作用, 3同时能增强皮肤弹性,达到美容养颜和延缓衰老的效果。 黄瓜花里含有对人体特别有益的氨基酸的成分, 4可以提高人体的肝脏解毒能力,对酒精中毒以及酒精肝都有很好的预防治疗作用,非常适合饮酒应酬的人群食用。
13克
0克
1克
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千卡
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步骤1/8
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黄瓜花在清洗之前掐掉'小尾巴'
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步骤2/8
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冲洗一下然后浸泡在加入了食用小苏打的清水中15分钟
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步骤3/8
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热锅入油先入干辣椒煸一下然后葱姜蒜末爆香
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步骤4/8
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放入沥干水分的黄瓜苗翻炒均匀
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步骤5/8
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放入玫瑰盐和原味鲜
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步骤6/8
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翻炒均匀就可以出锅了全程大概一分钟
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步骤7/8
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淋入少许香油
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最后一步
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翻拌均匀,香脆可口~❤️
翻炒过程不要超过1分钟,不然影响口感哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-07
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