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香蕉燕麦棒

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非儿爱美食

减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！ 这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！
营养分析 查看详情

10克
17克
64克

403
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
香蕉 2根
、
鸡蛋 1个
、
牛奶 20克
、
5黑燕麦片 200克
、
蔓越莓干 60克
烹饪步骤
小贴士

1.用普通的即食燕麦片也可以 2.烤的时间长一点才脆，密封好阴凉通风处保存

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-06

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