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麻酱凉面

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虫懒懒

换着法滴给孩子做各种面条吃 参与活动: #助力高考营养餐#
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39克
16克
33克

490
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
熟面条 300g
、
黄瓜 1根
、
绿豆芽 100克
、
香菜 1根
、
花生米 20克
、
白芝麻 15克
、
芝麻酱 2勺
、
香油 1勺
、
白糖 1勺
、
鲜贝露 1/2勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1/2勺
、
香醋 3勺
、
蒜汁 50克
烹饪步骤
小贴士

芝麻酱先用香油调匀 再加水比较容易调匀 蒜汁 ：大蒜先剁成末 加清水浸泡30分钟 面条煮至8分熟就可以 完全成熟就影响口感了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-05

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