番茄土豆牛肉
助力高考营养餐高考越来越临近合理调节饮食各外重要,牛肉营养丰富高蛋白低脂肪土豆和西红柿一起炖汤汁浓稠好吃美味脑洞大开 参与活动: #助力高考营养餐#
33克
56克
45克
588
千卡
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步骤1/10
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全部食材
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步骤2/10
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牛肉焯水
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步骤3/10
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食材切块
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步骤4/10
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洋葱油炒一下
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步骤5/10
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和牛肉一起炖
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步骤6/10
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加入黄酒
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步骤7/10
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炖牛肉基本上酥了加入番茄和土豆
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步骤8/10
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加入盐和蚝油
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步骤9/10
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加入番茄沙司
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最后一步
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出锅装碗即可
牛肉比较精所以把洋葱油里炒一下牛肉肥的就不用直接牛肉一起炖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-02
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