蒲烧茄子
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1克
5克
33克
111
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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茄子去皮,切成2段
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步骤2/4
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放入金帝集成灶蒸箱中,普通蒸100℃,10分钟;
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步骤3/4
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将蒸好的茄子对半切开,放入热油的锅中,煎至变色,倒入酱汁
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最后一步
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收汁,出锅,配一碗米饭刚刚好~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-01
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