生酮披萨
又到减肥时,是否吃腻了清水煮百草?用海氏i7风炉烤箱来一个美味无比的生酮虾仁披萨,无任何面粉,低盐无油,越吃越瘦!
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步骤1/14
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卷心菜洗净,对半切开。
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切成细丝。
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步骤3/14
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用料理机打成菜泥,然后捏去水分。
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步骤4/14
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菜泥里放入一个鸡蛋。
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步骤5/14
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加一勺燕麦片,搅拌均匀。
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步骤6/14
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放入学厨披萨盘中压平整。
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步骤7/14
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海氏i7风炉烤箱预热200度,烘焙15分钟。
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步骤8/14
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直到定型。
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步骤9/14
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这时处理其他食材:胡萝卜切薄片。
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蘑菇切片。
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鲜虾剥好。
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步骤12/14
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烤好的饼皮上挤上番茄酱。
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步骤13/14
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放上胡萝卜、蘑菇和虾仁,撒上马苏里拉芝士。
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最后一步
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海氏i7风炉烤箱预热175度,烘焙15分钟。色香味俱全的无粉海鲜披萨出炉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-30
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