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超低碳水高纤维超饱腹的坚果小餐包（生酮）

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水之眸

今天和大家分享的这款小餐包，其实看配料就知道它就是一个高纤维的果仁零食，相当于你就在吃加了很多膳食纤维的美国大杏仁，特别健康，生酮期间也能放心吃，一个小餐包的热量仅两百多一点，一顿吃一个绝对管饱。 大家可能会觉得怎么和我昨天发的烤馒头那么像呢？长得是很像，口感可是完全不一样的哟，烤馒头口感是比较扎实的，细细品味，椰香葱香弥漫满嘴，而这个餐包真的适合我们平时吃的餐包很像，是蓬松的口感。 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
扁桃仁粉 150g
、
圆苞车前子壳粉 40g
、
开水 200g
、
鸡蛋 2个
、
泡打粉 10g
、
苹果醋 6g
、
盐 1.5g
烹饪步骤
小贴士

我昨天发布的烤馒头内心是扎实，有些湿润的，这个餐包是很蓬松，就和普通餐包一样，内心是不会那么湿润。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-09

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