粉丝的神仙吃法~好吃到销魂~赶快安排呀的做法

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粉丝的神仙吃法~好吃到销魂~赶快安排呀

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哈喽宝宝们大家晚上好呀！炎炎夏日是不是很没有食欲？我今天做了低脂低卡的无油捞汁粉丝~酸辣爽口巨开胃，那叫一个爽！！马上分享给大家……真的是嗦一口就停不下来，汤汁都不带剩的……这个夏天你一定要试试哈~

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1克
6克
54克

244
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

粉丝 1把

、

虾 2个

、

柠檬 1个

、

西兰花少许

、

小米辣 3个

、

大蒜 4瓣

、

白芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好所有的食材清洗干净，柠檬切片，小米辣切圈，大蒜剁成末，西兰花掰成小朵
步骤2/7 点击查看大图
先调个捞汁：把柠檬片+小米辣+大蒜末+白芝麻放入大碗中
步骤3/7 点击查看大图
2勺生抽+2勺香醋+1勺蚝油+少许老抽+少许白糖+适量的凉白开，搅拌均匀备用
步骤4/7 点击查看大图
锅中放入清水，水开分别放入粉丝和西兰花焯烫，捞出过凉备用
步骤5/7 点击查看大图
虾煮熟备用
步骤6/7 点击查看大图
把焯烫好的粉丝、虾和西兰花放入捞汁中即可
最后一步点击查看大图
酸辣爽口巨开胃~汤汁都不剩~一定要试试呀~

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-30

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