【芝士肉松蛋糕】|有芝士就有力量
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又是一年高考季❤️虽然没有悬梁刺股那么悲壮,也没凿壁取光那么刻苦,但万千学子都曾挑灯夜读,题海奋斗,相信每一位学生都用尽全力在做最后的冲刺,祝愿所有学子们都能金榜题名 读书学习也很辛苦,作为他们最坚强的后盾,我们要照顾好他们的一日三餐。早餐来一块芝士肉松蛋糕,有芝士就有力量,嘿嘿,搭配上一杯牛奶和一小盘水果,该有的营养都有啦~同学们,加油! 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析
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103克
96克
101克
1304
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
鸡蛋
5个
、
牛奶
60克
、
玉米油
30克
、
低筋面粉
65克
、
细砂糖(蛋白用)
35克
、
柠檬汁或者白醋
几滴
、
海苔肉松
适量
、
沙拉酱
适量
、
芝士片
4片
烹饪步骤
-
步骤1/22
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先准备好材料。提前把蛋白蛋黄分离。装蛋白的碗无油无水。可以把蛋白放入冰箱冻下。把牛奶和玉米油倒入大碗里。
-
步骤2/22
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搅拌均匀,搅到发白浑浊,这一步的乳化把牛奶和玉米油完全融合。
-
步骤3/22
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加入过筛的低筋面粉
步骤4/22
展开全部22个步骤
发布于 2021-05-27
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