卤去皮鸡腿
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减脂餐一定要好吃,鸡腿肉虽然比鸡胸肉多那么点脂肪,口感多好呀,去掉皮卤一卤冷冻每次吃两个,不会做饭的也会做大餐啦
营养分析
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18克
50克
7克
385
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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鸡腿去皮,划几刀方便入味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-27
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