清蒸鱼
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每年高考期间正值夏季,天气难免炎热,高考期间压力大,容易胃口不佳,但是每日营养所需又必不可少,鱼类是蛋白质含量高的食物,人体容易吸收,高考期间可以给孩子适当的补充,既然天气热,尽量做成清爽口感的,这样孩子一看到就会有胃口,今天我就给大家分享一道清蒸鱼的做法,做法简单、口感清爽,即便是冷吃也可以,如果是午餐吃,考生家长可以提早把鱼蒸出来,这样时间不紧张,不会影响孩子午后休息,影响下午考试。 参与活动: #助力高考营养餐#
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51克
92克
13克
868
千卡
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发布于 2021-05-27
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