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快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶的做法

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快手早餐，芝士泡菜火腿蛋卷饼和芒果酸奶

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每天做早餐都需要花很长时间，根本不需要的，只需要提前把早餐材料准备好，早上花十多分钟就能做好，而且低脂营养美味呢。我制作早餐会很注重卫生，尤其是生熟类食材和水果使用的刀具和砧板都要分开，有时是挺麻烦的。但现在就不会了，自从家里入了摩飞刀具砧板消毒机二代，一切都变得很方便，它满足了生/熟食材和新鲜水果的切和削的分类需求，配有三种颜色分类标志的砧板，配有切片刀，水果刀，还有削皮器。它还有消毒功能，能同时消毒筷子，有过滤网和接水槽设计，专业又好收纳，消毒+烘干+分类+收纳，四合一，超省心。现在我做起早餐来都非常顺手，省事省时还能开心地吃早餐，真的太值得了。

食材清单加入采购清单

10~30分钟

全麦饼 2张

、

泡菜 30克

、

火腿片 3片

、

鸡蛋 3个

、

芝士片 2片

、

马苏里拉芝士 30克

、

芒果半个

、

酸奶 1盒

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
制作卷饼的食材准备好。
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用熟食砧板和熟食3刀把火腿片切碎。
步骤3/20 点击查看大图
鸡蛋加入盐打散备用。
步骤4/20 点击查看大图
小火，锅里少油，把火腿碎炒香。
步骤5/20 点击查看大图
加入泡菜炒香。
步骤6/20 点击查看大图
把蛋液倒入锅中翻炒。
步骤7/20 点击查看大图
翻炒至凝固即可出锅。
步骤8/20 点击查看大图
取熟食砧板，把全麦饼铺上，放芝士片。
步骤9/20 点击查看大图
再把炒好的配菜放一半在饼上。
步骤10/20 点击查看大图
上面再铺上马苏里拉芝士。
步骤11/20 点击查看大图
先上下卷紧实，再左右折叠，收口朝下。
步骤12/20 点击查看大图
把卷好的饼放入无水无油的锅里，小火煎，两面各煎1分钟即可出锅。
步骤13/20 点击查看大图
把做好的卷饼放在熟食砧板上，用熟食刀对半切开就可以吃了。
步骤14/20 点击查看大图
下面我们再来制作芒果酸奶。
步骤15/20 点击查看大图
芒果用削皮器削皮。
步骤16/20 点击查看大图
芒果用水果刀切丁，再把酸奶倒入杯中，芒果丁放入，最后用薄荷叶装饰即可。
步骤17/20 点击查看大图
美味营养的早餐就做好啦。
步骤18/20 点击查看大图
摩飞刀具砧板消毒机二代，功能多用。
步骤19/20 点击查看大图
生熟砧板和刀具削皮器都分类好，厨房好收纳卫生更健康。消毒+烘干+分类+收纳，四合一，超省心。
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快手营养，美味的早餐，你也来试试做吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-22

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