苦瓜肉泥蛋烧 | 好吃不上火
浏览 111087 · 收藏 543
该配方可做12个左右~
营养分析
查看详情
13克
16克
15克
148
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
加入采购清单
苦瓜
1根
、
盐
2g
、
玉米油
10g
、
水
适量
、
鸡胸肉
50g
、
迷你小鸡蛋
30g
、
料酒
2g
、
蚝油
5g
、
玉米淀粉
5g
、
糖
2g
、
胡椒粉
2g
、
芝士碎
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
1、称量准备好所有食材备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
2、苦瓜切厚块,掏出瓜瓤。
-
步骤3/7
点击查看大图
3、锅中加水、盐、玉米油煮开放入苦瓜,焯水半分钟捞出用厨房纸吸干水分备用。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-05-21
换个做法
苦瓜肉泥蛋烧的其他做法
苦瓜肉泥蛋烧的相关分类
苦瓜肉泥蛋烧的相关推荐
-
肉沫酿苦瓜
11128人看过 -
苦瓜滑蛋
123953人看过 -
肉沫豆腐
11518人看过 -
木瓜炖牛奶雪燕桃胶羹
51131人看过 -
清热祛痱的酿苦瓜
990351人看过 -
芋头蒸肉沫
86923人看过 -
可乐鸡翅~简单又美味
2433138人看过 -
新手友好型--手把手教你学会包饺子--(圆白菜猪肉馅)
1059951人看过 -
一口鲜香,猪肉韭菜饺子
105629人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89399356人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7505788人看过 -
可乐鸡翅
104847人看过