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西芹炒百合

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甜甜屋6

西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，二者结合食用优势互补。
营养分析 查看详情

1克
4克
41克

165
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西芹 200g
、
百合 1个
、
胡萝卜 1个
、
六月鲜轻10轻盐原汁酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士

百合和西芹都是快熟并能够生吃的蔬菜，所以要先焯下水，这样不会把百合西芹炒的过熟，影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-20

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