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低脂低卡，荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇的做法 点击查看大图

低脂低卡，荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇

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暖暖的阳光1309

低卡低脂!荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇!好吃不长 肉 今天分享一款巨好吃的荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇，营养低脂 荷兰豆配上扇贝柱，蟹味菇，鲜味十足 多吃也不会发胖，喜欢的小仙女赶紧试试呀 食材: 扇贝柱、荷兰豆、蟹味菇 调料 蚝油1勺、黑胡椒粉1小勺，盐少许 做法 帝伯朗微压锅加水 水开了分别放入荷兰豆，扇贝柱焯水捞出 锅加热倒油放入蟹味菇炒软，放入荷兰豆、扇贝柱十蚝油十黑胡椒粉翻炒均匀出锅 清甜爽口而且热量超低，还不快试试
食材清单 加入采购清单
荷兰豆 一盒
、
蟹味菇 1盒
、
扇贝柱
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-19

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