青椒炒扇贝柱
浏览 99753 · 收藏 924 · 学做 4
扇贝柱是取大扇贝的闭壳肌肉,肉质肥厚饱满鲜嫩。它含有多种人体必需的营养,含有大量的氨基酸和各种各样的矿物质,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上,蛋白质含量高达61.8%,是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。扇贝柱还含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,是能和鲍鱼海参媲美的优质食材,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-01-21
换个做法
青椒炒扇贝柱的其他做法
青椒炒扇贝柱的相关分类
青椒炒扇贝柱的相关推荐
-
#吃出健康,解决假胖#扇贝柱蛋花汤
103180人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5944968人看过 -
#花式炖煮不停歇#蒜蓉粉丝蒸贝柱虾
132484人看过 -
扇贝柱卷心菜
152641人看过 -
西葫芦炒扇贝柱
11459人看过 -
超美味的油焖大虾
21616956人看过 -
爆炒扇贝柱
28970人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25419751人看过 -
蒜蓉粉丝蒸海虾#铁釜烧饭就是香#
1608853人看过 -
超下饭的红烧茄子
132471002人看过 -
清蒸螃蟹
10216935人看过 -
虾仁焗饭#春天肉菜这样吃#
2708738人看过