无米炒饭
最近在减肥!所以各种减脂餐老喽
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步骤1/10
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西兰花搅碎!我用的绞肉机,两秒!也可以用刀切
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步骤2/10
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一根鸡肉蛋白棒切丁
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步骤3/10
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我用了两个蛋白一个蛋黄,炒熟
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步骤4/10
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两根小米椒切丁
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步骤5/10
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锅里喷了一点点油倒入蛋白棒和小米椒翻炒
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步骤6/10
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倒入西兰花
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步骤7/10
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倒入鸡蛋
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步骤8/10
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放一点点盐和调味料
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步骤9/10
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里面的菜和调料根据自己口味随便放
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最后一步
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再配了个西瓜一杯柠檬水~完美减脂餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-19
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