夏日特饮——自制缤纷水果茶
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夏日缤纷水果茶,这款茶可是饮品店的主打,自己制作简单又方便,纯正的水果果茶,不含任何添加剂,味道都很清香又冰爽,低糖低糖,天天喝都没问,不会长胖身体也健康。
营养分析
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3克
9克
80克
364
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
橙子
1个
、
黄柠檬
半个
、
百香果
1个
、
青柠檬
半个
、
菠萝
2片
、
猕猴桃
1个
、
苹果
半个
、
草莓
6个
、
红茶
10克
、
薄荷叶
2根
、
蜂蜜
适量
、
清水
1000克
烹饪步骤
-
步骤1/10
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准备好所用的食材,红茶也可以用茶包更方便,水果可以根据自己喜好来放,柠檬如果怕酸可以少放一点。
-
步骤2/10
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把红茶装入茶袋里,放入奶锅,注入充足的清水浸泡片刻。
-
步骤3/10
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把水果全部清洗干净,橙子柠檬苹果表皮用盐水搓洗,草莓流水洗净后浸泡淡盐水再次洗净。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-05-17
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