低卡酸奶紫薯泥！比冰淇淋还好吃！清甜冰凉凉
浏览 29915 · 收藏 751
将做法保存到手机
一勺一勺地吃起来凉凉的，入口特别丝滑，有着紫薯的香甜和酸奶的浓郁，吃起来真的媲美冰淇淋蛋糕了！！！ 而且热量不高，对于有身材管理的小伙伴来说真是太适合了，当然紫薯当中也可以混入一些荔浦芋头，味道也很不错。碳水嘛，还是要正常摄入的，而且都是粗粮，没事没事的。 而且也很适合小朋友们食用，香甜可口，完全不逊于冰淇淋。妈妈也不用担心小朋友夏天吃冰的啦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
紫薯蒸熟后，加少量的水按压成泥状；这样做出来的口感更加细腻湿润
-
步骤2/5
点击查看大图
把按压好的紫薯泥放入铺了保鲜膜的小碗中
-
步骤3/5
点击查看大图
把小碗中的紫薯泥倒扣在盘子里
-
步骤4/5
点击查看大图
取下保鲜膜
-
最后一步
点击查看大图
淋上酸奶后，再撒上混合坚果就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-17
换个做法
低卡酸奶紫薯泥！比冰淇淋还好吃！清甜冰凉凉的其他做法
低卡酸奶紫薯泥！比冰淇淋还好吃！清甜冰凉凉的相关分类
低卡酸奶紫薯泥！比冰淇淋还好吃！清甜冰凉凉的相关推荐
-
轻乳酪
917407人看过 -
黄金椰蓉球
412355人看过 -
纸杯戚风蛋糕
596472人看过 -
乐FUN奶香莓莓蛋挞
609022人看过 -
肉松火腿面包
145802人看过 -
全蛋海绵蛋糕
361817人看过 -
藕粉桂花糖糕
80055人看过 -
#助力高考营养餐# 被誉为糕王之称的黄金糕，学会了当早餐吧
281914人看过 -
#奇妙烘焙屋#松软好吃✅营养补钙的黑芝麻奶酥面包
207004人看过 -
不用打发，不要油的黄金椰蓉球#麦子厨房小红锅#
45670人看过 -
不回缩、不塌陷、不需要倒扣的戚风杯（纸杯蛋糕）
5182850人看过 -
海绵印花杯子蛋糕
82209人看过
