鸡扒汉堡的做法 点击查看大图

鸡扒汉堡

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清幽梅花2

母亲说：＂其实吃什么东西都无所谓，如今孩子大了，只要能吃到孩子买的东西都觉得好吃＂ 当我们对父母哪怕付出一点，父母就开心得像个孩子,这是多么简单的满足呀!作为子女的我们一定要善待父母,趁他们还在,多点陪陪他们。趁父母牙齿还能咬动食物，为他们做一顿喜欢的菜饭和食物就是最大的孝顺。 ＂树欲静而风不止，子欲养而亲不待＂ 我们的父母已经没有太多的时间，感受我们的孝心。更没有太多的时间等待，等待我们的明天和后天…… 所以这个周末，我决定给妈妈做一个她喜欢的鸡排汉堡（因为鸡肉蛋白质含量丰富，而且脂肪含量低，是老年人补充优质蛋白的理想食物）。 也许这个鸡扒汉堡更能代表我对她的爱…… 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
营养分析 查看详情

31克
46克
15克

520
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
汉堡胚 2～4个
、
鸡排 2～4片
、
生菜 适量
、
番茄酱 适量
、
鸡蛋 2～4个
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

用冰水浸泡过的生菜，生菜的口感会更加爽脆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-15

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